Завантажити Scientific 7 Minute Workout безкоштовно на андроїд

Scientific 7 Minute Workout — це проста та легка у використанні програма для тренувань HICT (High-Intensity Circuit Training)! Чому HICT? Тому що високоінтенсивні кругові тренування спрямовані на:

😅 Спалювання найбільшої кількості жиру за найменший проміжок часу (її не даремно називають високоінтенсивними)
⌚ Зменшення кількості часу, який ви тренуєте, щоб пристосуватися до напруженого графіку

Наукова 7-хвилинна Додаток Workout має наступні функції:

✓ Голосові команди , які повідомляють вам, коли робити перерву та коли починати яку вправу; корисно, якщо ви не хочете дивитися на свій телефон/планшет під час тренування.
✓ Встановіть тривалість перерв; із 5-секундними перервами за замовчуванням, загальна вправа
становить рівно 6 хвилин 55 секунд ( 12 30-секундних вправ і 11 перерв), її можна збільшити або зменшити . відображення всіх виконаних вправ над поточною вправою та майбутніх вправ безпосередньо під нею на екрані паузи ✓ Повний журнал тренування , що показує дні, коли ви виконали тренування, і кількість завершених раундів. ✓ Прості та докладні інструкції (включаючи відео !) для кожної вправи під час тренування. ✓ Можливість перемикатися між вправами під час тренування (повернутися назад або пропустити деякі). Наразі в додатку є два тренування, але слідкуйте за новинами, щоб додати більше коротких і ефективних тренувань! 😉